Почему мы толстеем: составлен средний годичный рацион нижегородца — lets-store.ru

Мы — то, что мы едим. С сиим известным утверждением трудно поспорить. Вот мы и заинтересовались, какие продукты преобладают в рационе нижегородцев. Сколько они съедают мяса и овощей за год? Что предпочитают: молоко либо хлебную продукцию? А еще заглянули в подобные статистические данные в Москве и Екатеринбурге, чтоб осознать, из 1-го ли «теста» мы изготовлены с жителями остальных регионов нашей страны. Ну и для наглядности к тому же инфографику нарисовали.

Начнем с того, что есть мы с вами стали существенно больше, чем в 2000 году. Не знаем, отлично ли это либо плохо, но, судя по всему, раз на все это у нас есть средства, означает, жить стали богаче. Например, 20 годов назад наш земляк съедал за год в среднем лишь 34 кг мяса и мясопродуктов, а в 2019-м — аж 81 кг; фруктов и ягод 20 годов назад мы могли для себя дозволить лишь 23 кг в год, на данный момент — 60 кг. Лишь вот, по воззрению диетологов, не весьма отлично то, что серьезно возросло и потребление углеводов: мы стали активнее брать хлеб (108 кг в год), сахар (41 кг). К слову, по количеству покупок хлебобулочной продукции Нижегородская область лидирует посреди всех регионов Рф.

По воззрению диетологов, по всем регионам Рф характеристики употребления хлеба существенно превышены, в том числе белоснежного хлеба высшего сорта и батонов, в каких низкое содержание клетчатки, витаминов и микроэлементов. Лучшая толика употребления хлеба в рационе составляет 7–10% (из их не наименее 30% обязано отводиться под хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой муки). Употребление в еду огромного количества хлеба чревато риском развития ожирения, сердечно-сосудистых болезней.

Любим мы с вами и молочку — 238 л. за год, и яичка, съедая в среднем 284 штуки за 12 месяцев.

Для того чтоб вы наглядно узрели, что и в которых количествах съел нижегородец в 2019 году, мы сделали специальную инфографику. Естественно, это средняя температура по поликлинике, но задуматься есть о чем.

Мы решили сопоставить годичный рацион нижегородцев с таковыми же показателями у москвичей и обитателей Свердловской области. Оказалось, что обитатели столицы едят существенно меньше нас и отдают предпочтение овощам, фруктам и ягодам — их они съедают на 30 кг больше. А вот картошки и хлеба, в отличие от нас, — практически на 30 кг меньше.

Обитатели столицы Урала, как и нижегородцы, обожают питательное питание. Как говорится, картошка и хлеб — еда наша. А вот фрукты и овощи, к огорчению, существенно отстают по показателям. Но вот екатеринбуржцы наименьшие лакомки, сахара они съедают за год на 2 кг меньше.

Совпадают ли ваши вкусовые пристрастия со статистическими данными?

    Источник: www.nn.ru

    Ещё новости

    Добавить комментарий