Сенсационное заявление, которое заинтригует миллионы работающих людей по всему миру, сделали ученые Оксфордского института. Они заявили, что рабочий денек, который начинается в 9 утра, равносилен пытке.
Так, ученые заявили, что обычный рабочий денек не соответствует биологическим часам человека. Исследователи говорят, что идеальнее всего начинать работу не с 9 утра,как это принято в большинстве организаций, а с 10. Разъясняется это тем, что работа с 9 утра трудящихся в возрасте до 55 лет, увеличивает у людей стрессовое состояние и риск нервного срыва. Также, ученые заявили, что дисбаланс меж био часами человека и обычным рабочим деньком приводит к понижению производительности труда, также ухудшению здоровья и настроения.
Исследователи говорят, что неизменная сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), а означает негативное состояние чувственного, также физического и интеллектуального состояния человека зависят от неверного времени начала работы.
Как заявил доктор Оксфордского института Паул Келли, работа, начинающаяся с 9 утра равносильна пытке в кутузке. Не считая того, ученые узнали, что детки в возрасте до 10 лет совсем не могут сфокусировать свое внимание на учебе либо другом виде интеллектуальной деятельности до 8:30 утра. Ученые посоветовали начинать учебу детям с 16 лет с 10 утра, студентам с 11 утра, а рабочим начинать свою трудовую деятельность с 10 часов утра.
Источник: