Диетолог Инна Зорина поведала, кому лучше не злоупотреблять чаем. Людей, которым этот напиток (в особенности в огромных количествах) противопоказан, можно поделить на три группы. 1-ая — это пациенты с болезнями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ).
— Если есть заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), непременно необходимо проконсультироваться с доктором. Из противопоказаний это могут быть гастрит, желчно-каменная болезнь. Любые чаи с определенными качествами вызывают завышенный отток желчи, — гласит диетолог-нутрициолог, спец по здоровому питанию Инна Зорина. — Потому, если у вас желчно-каменная болезнь, язва желудка, язва 12-перстной кишки и остальные традиционные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), лучше проконсультироваться со спецом. Одна-две чашечки в денек в перерывах меж пищей будут лишь на пользу. Основное — не злоупотреблять.
ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен
Также отрешиться от темного и крепкого зеленоватого чая спец рекомендует нездоровым с атеросклерозом и гипертонией. Это соединено с теофиллином и кофеином, которые возбуждают ЦНС (центральная нервная система, головной мозг). Когда кора мозга приходит в состояние возбуждения, кровеносные сосуды сужаются, что может привести к образованию тромбов в мозгу.
3-я группа — страдающие бессонницей. Тут в дело вступает возбуждающее действие кофеина. Время от времени довольно даже одной чашечки чая на ночь (то есть темное время суток) смотря, чтоб мозг начал интенсивно работать, пульс участился, а вы не смогли уснуть. Чтоб не нарушить засыпание, специалисты рекомендуют окончить чаепитие за пару часиков до сна, а старым людям совершенно отрешиться от чая во 2-ой половине денька.
Считается, что чай также вредоносен детям, но оснований для схожих опасений нет. В умеренном количестве чай детям даже полезен — в нем содержатся фенольные производные, цинк, фтор и остальные вещества, нужные для развития детского организма. Лучшая дневная норма чая для деток — две-три чашечки некрепкого напитка.
Чем еще быть может вредоносен и полезен чай, почему не стоит пить жаркий чай, когда вы болеете, какие сорта подходят для похудения, а какие согреют в зимнюю пору, читайте в воскресенье в нашей рубрике «Любопытно про пищу».
Источник: